INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA

QUÉ ES LA PSICOLOGÍA

La psicología es la ciencia que estudia el comportamiento, las cogniciones o pensamientos, y las emociones de las personas. Su objetivo es comprender cómo los seres humanos y animales piensan, sienten y actúan tanto a nivel individual como en grupo.

La palabra psicología viene de las palabras griegas “psique”, que significa alma o mente, y “logos”, que significa palabra o estudio.

Encontramos el término “psicología” en las obras de poetas y filósofos desde hace siglos. Su primera aparición se produce en el siglo XVI, en la obra de Marko Marulić, titulada «Psichiologia de ratione animae humanae» alrededor del año 1520, pero aunque se sigue utilizando en este tipo de obras, no se considera una disciplina científica como tal hasta 1879, con la creación del Laboratorio de Psicología Experimental en Leipzig, Alemania, por parte de Wilhelm Wundt.

Es en este momento cuando se separa la psicología como disciplina científica de la filosofía y otras disciplinas

VARIABLES RELACIONADAS

La psicología estudia diferentes variables que correlacionan con la evolución psicológica del individuo. Entre ellas podemos encontrar variables individuales, variables sociales, variables biológicas, variables ambientales y variables contextuales.

Entre las variables individuales, vamos a tener en cuenta la edad, que Influye en el desarrollo cognitivo, emocional y social, el género, que afecta la percepción, la conducta, y la experiencia emocional, la Inteligencia, que correlaciona con el rendimiento académico, profesional y la capacidad de resolver problemas, la personalidad, que Incluye rasgos como el neuroticismo, la extraversión, y la apertura a la experiencia, los cuales afectan el comportamiento y las relaciones interpersonales, la autoestima, relacionada con la salud mental, la satisfacción vital y el éxito en diferentes áreas de la vida, y los estilos de Afrontamiento, cómo las personas manejan el estrés y los desafíos. Aunque podemos tener en cuenta muchas más variables, pero éstas serían las principales.

En cuanto a las variables sociales, contaríamos las relaciones Interpersonales, que incluyen amistades, relaciones familiares, y relaciones románticas, que influyen en la salud mental y el bienestar, el apoyo social, que correlaciona con la resiliencia frente al estrés y la capacidad de recuperación de situaciones difíciles, el estilo de crianza, que afecta el desarrollo emocional y conductual de los niños, y la cultura, que influye desde luego en los valores, creencias y comportamientos.

Las variables biológicas se refieren a la genética, que determina predisposiciones a ciertos trastornos mentales y rasgos de personalidad; también a los neurotransmisores, que son las sustancias químicas en el cerebro, como la serotonina y la dopamina, que afectan el estado de ánimo, la motivación y otros procesos psicológicos, la salud física, las hormonas, como el cortisol (relacionado con el estrés) y la oxitocina (relacionada con el apego y la confianza).

Entre las variables ambientales encontramos el nivel socioeconómico, la educación, que se relaciona con el desarrollo cognitivo y las habilidades sociales, las experiencias de vida y  las condiciones laborales

Condiciones Laborales: La satisfacción en el trabajo y las condiciones laborales influyen en el bienestar psicológico.

Y por último, entre las variables contextuales nos referimos a la situación, al contexto que rodea al individuo, como puede ser la situación política o socioeconómica del lugar en el que vives. También influyen los medios de comunicación, ya que la exposición a diferentes tipos de contenido puede influir en las creencias, actitudes y comportamientos.

Desde la psicología, se intentan descubrir las correlaciones y las causas entre las distintas variables y los mecanismos subyacentes, que explican el comportamiento humano y los procesos mentales.

QUÉ HACE UN PSICÓLOGO

Por tanto, el psicólogo es aquel profesional que va a investigar todas estas variables, y que va a ayudar a las personas a entenderlas y gestionarlas de la mejor manera posible.

Algunas de las especialidades en psicología son: la psicología clínica, la psicología sanitaria, la psicología social, la psicobiología, la psicología educativa, la psicología experimental y la psicología forense, entre otras.

En España, un psicólogo ha necesitado estudiar 5 años para conseguir su Licenciatura, o 4 años con el nuevo sistema, obteniendo así su Grado en Psicología. Tras estos estudios, el psicólogo debe especializarse en algo, y es en este momento cuando elige alguna de estas especialidades y realiza un máster para poder dedicarse profesionalmente a la psicología. Hay algunas actividades del psicólogo que no requieren especialización, pero normalmente es deseable que realiza alguna formación especializada.

Cuando una persona busca ayuda particular, normalmente va a buscar a un psicólogo que posea la habilitación sanitaria, el máster en psicología general sanitaria o la especialización en psicología clínica (PIR). Si no tienes claro si tu psicólogo posee la acreditación necesaria, puedes buscarlo en la página del Colegio de Psicólogos al que pertenezca. Además, debería poseer también la acreditación sanitaria, que es el número que necesita cualquier persona o establecimiento sanitario, al menos en España. Así estarás seguro de que el psicólogo que te atienda posee la formación y la documentación la tiene en orden.

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BIBLIOGRAFÍA

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